Usiamo la bici per spostarci e per turismo, e vogliamo farlo in sicurezza.
Federazione Italiana Ambiente e Bicicletta
Articolo di Omar Gatti, laureato in scienze motorie e Direttore della scuola di formazione di Bikeitalia, che da anni studia gli effetti che l’attività fisica di resistenza (come il ciclismo) ha sulla salute. Scrive: "Ho accettato il lockdown di Marzo-Maggio 2020 ma ora, vedendo soffiare venti di una nuova chiusura totale, ho deciso di scrivere questo articolo, per spiegare in dieci motivi (tutti supportati da evidenze scientifiche) perché vietare agli italiani di fare attività motoria all’aria aperta (corsa, camminata, nordic walking e bici) sarebbe dannoso e controproducente".
Attività fisica all’aperto significa anche muoversi in modo alternativo. Per esempio spostarsi in città in modo rapido e senza impatti sull’ambiente.
1-Chi ha una capacità aerobica più elevata ha meno complicazioni in caso di infezione
2-Chi fa attività fisica di resistenza ha un’aspettativa di vita più alta
3-L’attività fisica all’aperto non ha problemi di distanziamento sociale
4-L’attività fisica di tipo aerobico migliora l’autostima e l’umore
5-Non esiste solo il Covid-19
6-Vitamina D
7-I livelli di inquinanti e l’aggressività del Covid-19 sono correlate
8-L’attività motoria è un bisogno primario
9-I bambini di oggi saranno gli adulti di domani
10-Produttività
ll “Piano strategico per la riduzione della sedentarietà“ che abbiamo quindi elaborato consentirebbe di abbattere notevolmente i costi sanitari del nostro paese che dedicano 12,1 miliardi di euro/anno (l’8,9% dei costi totali del SSN) alla cura di malattie correlate all’inattività fisica. Se solo si riuscisse a ridurre del 20% il numero degli Italiani inattivi si otterrebbe un risparmio economico per il sistema Italia pari a 2,4 miliardi di euro/anno.
Articolo Bikeitalia Piano strategico
Bici&Dintorni presenta il libro "Pedalando nel blu - 20 anni in bici lungo le coste italiane" di Giovanni Capirone.Lunedì 22 giugno a.......
Vi trasmettiamo l'invito della Città di Torino alla cerimonia di intitolazione della pista ciclabile di Lungo Dora Napoli – Firenze, nel .......
E' convocata l' Assemblea ordinaria elettiva - Venerdì 20 marzo 2026 alle ore 18.00, che si svolgerà in presenza, presso il Cen.......
Aggiornamento del 5 gennaio 2026: Anno Nuovo Buone Nuove da Massimo, che oggi ci ha comunicato di essere stato trasferito dal CTO in Casa di.......
Gli amici di Piossasco a Pedali ci invitano all'Apericiclo di Natale. Cicloviaggiando per l'ambiente, lo spirito e la salute.Nella Sala Ceri.......
Le volontarie ed i volontari del gruppo di EMERGENCY a Torino, sono parte della campagna nazionale R1PUD1A, promossa da EMERGENCY per riport.......
Eccoci giunti all'importante momento della pianificazione attività per l'anno prossimo e finalmente avremo l'occasione di incontrarci di pe.......
Partito il 1° ottobre 2025 il tesseramento che vale fino al 31 dicembre 2026. Di seguito le quote per l'anno 2026:SOCIO ORDINARIO .......
